Отсутствие плана - вот наша главная человеческая проблема. Когда у нас нет плана, мы не знаем, куда жить. Потому напряжение тела и метание мыслей доставляет нам боль.
Нам неважно, что произойдет, оно произойдет и все.
Поэтому, когда мы уже получили двойку или закончился урок, и нас не вызвали к доске, мы расслабляемся в любом случае - одна задача решена.
И мы приступаем к следующей задаче: что делать дальше. Но какое-то время мы или бодро расслаблены или понуро расслаблены. Если понуро, то можно поплакать перед тем как начать думать - сказать родителям и получить ремня или не сказать, а переправить двойку на тройку, а к четверти подтянуться.
От того, есть у нас напряжение или нет, наше будущее никак не зависит, поэтому успешнее те, у кого диафрагма всегда расслаблена. Возможно, что это практика "Получи двойку и все равно дыши свободно".
Но тут есть опасность - развить в себе гиперпохуизм. Поэтому практике "Плевать мне на двойки" необходимо противопоставить практику "Если я решил, что надо, то убьюсь, но сделаю".
Но в совокупности эти две практики дают отличный эффект.
#тгметод